juli 2016

Rusletur med Odin

Det ble en rolig kveldstur i dag, litt redusert etter fest i går... Odin går vanligvis i bånd altså, men det falt av, så jeg hadde plutselig en trådløs hund. :-D ...

Dagen derpå..

Det ble en hyggelig kveld i går, med grillmat og mye godt drikke. Bortsett fra en shot holdt jeg meg unna sprit, og gikk over til cola kl 3, så selv om jeg ikke var i seng før i femt...

Festforberedelser!

I dag skal jeg på fest hos noen venner på Dal, startet dagen med å ta med Odin og en smoothie på tur. Odin ville helst hjem å leke med ballen igjen... Etter turen ble det f...

Oppdatering etter to uker

I dag var det på tide å veie skrotten igjen, og resultatet ble omtrent som forventet, litt opp fra forrige uke. Den siste uken har jeg jobbet dobbelt, så det har blitt minimalt med trening utover ...

Har fått et skikkelig rivjern i hus!

Her om dagen lagde jeg middag med raspet gulrot, rivjernet jeg hadde var en gammel "superslicer" i plast, og raspet ikke særlig bra. I dag svingte jeg innom Jula for å se på litt sm&...

På tide å bevege seg igjen!

På vei til båten ble det en runde rundt Sognsvann. Har jobbet både på dagtid og kveld/natt den siste uken, så det har blitt dårlig med trim...

Skikkelig Harrymat!

Jeg er straks på vei til den siste kvelds/nattøkten i denne omgang, men mat må man jo ha om man skal orke jobbe. Dagens meny er stekt svinesnitzel med "kinamix" og svartpeppersaus. K...

Testet - Imsdal Blåbær

Pris: 23,60 på Kiwi Gystad 650 ml Ikke tilsatt sukker, men inneholder fruktekstrakt 12 kcal pr 100 ml Denne har ikke så veldig mye smak, egentlig mest ettersmak. Det er en god blåb&#...

Testet - bonaqua jordbær & kiwi

Pris: 13,40 på Kiwi Gystad 400 ml Sukkerfri, men inneholder fruktose 11 kcal pr 100 ml Jeg er glad i både jordbær og kiwi, men denne synes jeg både smaker og lukter rart og fake...

Bissi bissnissnisse!

Denne uken jobber jeg dobbelt, så det blir lite tid til fritidsaktiviteter og sosialisering. Mellom arbeidsøkten på dagen og kveldsøkten rekker jeg akkurat hjemom for å luf...

Testet - Jacobs Bringebærlimonade

Pris: 16,90 på Meny Vollebekk330 mlInneholder sukker 49 kcal pr 100 mlDette er en frisk og god drikk, limonade er jo basert på sitron og ganske surt, men jeg synes smaken får en ...

Storviltprøven i boks!

I kveld har jeg vært på skytebanen for å skyte flere treningsskudd, og prøve meg på storviltprøven. Jeg er ikke helt vant til Mauseren med kikkert enda, men oppskyting...

Sunn i dag også!

Prøver på en sunn start på denne uken også, frokosten er havregrøt med ekstra rosiner, og en smoothie laget med en "eksotisk blanding" med melon, mango, ananas osv, litt yo...

Rolig dag hjemme

Dagens trim ble å gå bak en plenklipper i to timer, vi har motorproblemer på sitteklipperen så måtte låne klipperen til naboen. Synd at gps'en til Endomondo ikke oppda...

Testet - coop Sprudle Sitron

Pris: Jeg vet faktisk ikke, den sto igjen etter en fest på gården, men tipper ca 15,- 1500 ml Sukkerfri 0 kcal pr 100 ml Denne er overraskende god! Jeg er generelt skeptisk til kjedenes ...

Søndagsfrokost (brunch?)

Mat må man ha, men å kalle det frokost kl 15 er vel å ta i, så får vel kalle det brunch.. ;-) Siden jeg skal ned i vekt burde jeg selvsagt gått for grove rundstykker, ...

Oppdatering etter en uke

Nå er det en uke siden jeg startet opp "Prosjekt vektreduksjon" igjen, og her kommer en liten oppdatering på hvordan det har gått. Vekt ved start: 102,6 Vekt nå: 101,0 Vektnedgang denne uken: 1,...

Bloggen har fått egen Facebookside!

I dag har jeg opprettet egen Facebookprofil til bloggen, mest for å slippe å "spamme" alle jeg kjenner med oppdateringer hver gang jeg legger ut noe, men det er selvsagt bare for andre å klikk...

Dagens frokost

Selv om målet er å gå ned noen kilo, har jeg ikke troen på å gjøre det ved å slutte å spise, men heller med å ta noen sunnere valg. Dagens frokost best&...

Dagens trim

Dagens trim ble å gå en runde med Odin, vi snakker vel ikke toppidrett akkurat, men jeg får da rørt meg, og forbrent noen kalorier. Jeg driver å prøver ut forskjellige...

Sykkeltur - uten å spy! :-)

Sist jeg tok denne runden måtte jeg stoppe for å spy tre ganger pga astma. Med de nye medisinene gikk det helt fint, selv om det går sakte opp bakkene...

Oppgradering av pallebilen!

CD-spilleren i bilen jeg kjører selv har vært litt kranglete i det siste, slått seg av osv, så det var på tide å bytte den ut. Når jeg først skulle bytte den...

Trønderbataljonen

https://youtu.be/I15uOVwOHfw Trønderbataljonen er bare best! :-D

Testet - Ramlösa Citrus

Pris: ca 3,50 + pant (kjøpt i Sverige) 330 ml Ikke søtet, 0 kcal Naturlig mineralvann, tilsatt smak og kullsyre. God og mild sitrussmak. Ikke for mye kullsyre, behagelig å drikke. Den er selv...

Tasset en tur i kveld også...

Odin var rimelig fornøyd med å komme hjem etter turen... :-D

Testet - Tine iskaffe Caffe Mocha

Pris: 16,90 på Rema Rosenhoff 330 ml Inneholder sukker, 56 kcal pr 100 ml. Denne synes jeg er "farlig" god, siden jeg ikke liker vanlig kaffe bruker jeg denne for både å våkne på morgenen, og fo...

Testet - bonaqua frukt-i appelsin/mango

Pris: 18,80 på Rema Rosenhoff 400 ml Inneholder sukker, 20 kcal pr 100 ml Denne skal smake appelsin og mango, men jeg synes ikke den smaker noen av delene. Den smaker veldig utvannet, og har en...

Den store tørsteslukkertesten!

Siden det er varmt å jobbe for tiden går det med en god del drikke, og man kan jo bli lei av å drikke det samme hele tiden. Derfor kommer jeg til å teste/prøvesmake en del typer alkoholfri drikke ...

Skikkelig på bærtur!!

I kveld har jeg vært en tur i skogen med bøtte og bærplukker, og skogen er full av blåbær!Pga mye fluer som absolutt skulle inn i ørene mine ga jeg meg nå...

Trening til jakta

Da fikk jeg gjort noe fornuftig i kveld også, var på skytebanen og fikk skutt 20 treningsskudd med Mauseren. Satser på å i hvert fall få skutt minimumskravet på 15 tre...

Gåtur med Odin

Siden jeg nå skal starte et "nytt og bedre liv", tenkte jeg det var like greit å komme i gang, og tok med Odin på en tur med litt skog, en liten del av pilgrimsleden, litt grusvei og...

"Prosjekt vektreduksjon" - nytt forsøk... (Advarsel - sterke bilder!)

Her har det ikke skjedd mye det siste året, så nå er det på tide å gjøre en innsats igjen! Det siste innlegget i denne kategorien ble lagt ut 02.08.15 så det er snart et år siden, da veide je...

Søndagsfrokost

Fullkorn Polarbrød med hjemmelaget jordbær og bringebærsyltetøy og et glass iskald melk er ingen dårlig start på dagen! Mormors hjemmelagde brød hadde selvsagt v&...

Sylting av bringebær

I dag har jeg plukket og syltet bringebær, det er enklere å kjøpe på butikken, men hjemmelaget smaker jo så mye bedre! Plukket bare 1,5 kg bær, så det ble liten p...

Pulled pork

Sen middag/kveldsmat i dag, pulled pork i hamburgerbrød, med coleslaw og bbq-saus. Skeiet jammen ut med en øl også...!

Jaggu, mat i dag også!

I dag ble det grillmat, må jo nesten det når det endelig er fint vær igjen! Gjorde det enkelt, grillet kylling og maiskolber, med grillpotetsalat ved siden av. Om man ser bort i fra ...

En hage full av godsaker!

En av de store fordelene med å bo på gård er at det er god plass, og ofte bærbusker i hagen, det er det i hvert fall her... Bringebærene er modne... Mye bringebær i &#...

Klar for blåbærskogen!

I fjor plukket jeg blåbær for første gang på sikkert 20 år, da med utstyr lånt fra naboene. Nå har jeg kjøpt eget, på Europris på Kløfta. Jeg ...

Testet - Greinsag med saks fra Jula

I innkjørselen til gården er det noen greiner som henger såpass langt ned at de kommer borti pallebilen hver gang jeg passerer, så i dag dro jeg å kjøpte en grensag p&...

Instagram!

Kenneth prøver ting han ikke kan... Jeg har opprettet en bruker på Instagram, arbeidskar.blogg.no, samme som bloggen. Har aldri prøvd det før, så det blir nok noe varierende kvalitet i begynnelse...

I dag er det et år siden bloggen ble startet!

På det året som har gått siden mitt første innlegg har jeg havnet i nettaviser hele tre ganger (rb.no, side3.no og rb.no igjen). Jeg har hatt et innlegg som har blitt lest vanvittige 2.187 ganger,...

Nordahls plenklipperverksted

Sist plenklipperen var i bruk knakk braketten som forbinder girspaken med staget som går bak til girkassen, og siden jeg har jobbet både natt og dag den siste uken har jeg ikke prioritert...

Sommerlektyre

På vei hjem fra jobb i dag var jeg innom Kiwi for å handle, og fant ut at jeg skulle kjøpe meg en ny bok. Petter Stordalen er jo en spesiell fyr, men han har jo gjort mye riktig for ...

Hamburger & grillet mais

Etter en helg der jeg har prøvd å snu døgnet fra å jobbe natt forrige uke, til vanlig arbeidstid neste uke, har jeg bare vært lat i dag. Var å kjøpte jordbær...

Litt av et hundeliv!!

Det er visst ikke bare bare å være hund...

Søndagslunch

Dagens lunch er jordbær med vaniljesaus. Jeg kjøper jordbærene hos Per Isingrud på Kløfta, de er dyre, men har fantastisk bra kvalitet!! Nam nam!!!

Fin himmel i kveld!!

I kveld er det veldig fin himmel over Romerike! Har dessverre bare det dårlige kameraet på mobilen...

Mauser M67 - snart innskyting!

I dag har jeg fått skrudd litt på Mauseren igjen, har prøvemontert det meste som skal på. Siden det er byttet avtrekk på riflen passer ikke plaststokken 100%, så jeg m...

Mauser M67 - fra bane til jakt

Den første riflen jeg kjøpte for å skyte i DFS (Det Frivillige Skyttervesen - skytterlag) var en gammel Mauser M67 i kaliber 6,5. Denne ble etterhvert byttet ut med en Sauer 20...

Det hjelper med medieomtale!!

I går ble det skrevet om bloggen min i Romerikes Blad, RB.no, (klikk her for å lese saken) Det gjorde at jeg hadde hele 313 norske besøkende og 644 sidevisninger i går, noe som er en del over det ...

Testet: Folkets - Chicken Tikka Masala

Denne gangen har jeg testet en av "Folkets fristelser", en serie ferdigretter man finner i frysedisken hos Kiwi, og kanskje andre kjeder også.   Utseende: Litt kjedelige/blasse farger, ...

I avisen igjen!

For noen dager siden ble jeg kantaktet av en journalist fra Romerikes Blad (RB.no), som lurte på om de kunne få lage en ny sak med noen av ferdigmattestene mine, noe jeg jo bare synes er morso...
Arbeidskar

Arbeidskar

38, Sørum

Opprinnelig fra Namdalen, bor på en gård i Sørum sammen med hunden Odin. Jobber med transport, fritiden går med til båtliv, jakt, skyting, leke handyman, og Odin. Jeg kan nås på kenneth@knor.no Instagram: arbeidskar.blogg.no

Kategorier

Arkiv

hits