Prosjekt vektreduksjon

Endomondo august 2016

Hadde et mål om å klare 100 km, men av div årsaker endte det på 68 km i august. Men, det er jo bedre enn ingenting!

Liten kveldstur

I det siste har treningen bestått av kontorbygging, flytting av tonnevis med singel og langevarbeidsdager, men i kveld ble det en gåtur igjen. :-)

Kveldstur

Det ble ingen langtur i dag, har vært småsliten etter festen i går, og tilbragt store deler av dagen på sofaen. Jeg kjørte til togstasjonen i går kveld, så må...

Dagens trim

Fikk lurt med meg Odin på å gå en tur i kveld også, liker best å gå i skogen, men siden det allerede var ganske mørkt da vi gikk hjemmefra var det bare å ta ...

Mil etter mil...

Ok, bare rett under 1,3 mil da...Etter kampen mellom Lillestrøm og Rosenborg hadde jeg egentlig tenkt meg ut en liten tur for å ta et par øl, men det virket ikke som det var voldsomt...

Kort tur i kveld

I kveld ble det bare en kort tur, de løypene jeg vanligvis går har et par km på skogsstier, og det fristet lite siden det har regnet. Men, tur er tur, og kort tur er bedre enn ingen ...

Tur i mørket

Da jeg kom hjem fra jobb i dag ble jeg sittende å kope med PC'n i fanget, så da vi endelig kom oss ut på tur var det allerede ganske mørkt. De første ca 2,5 km av runden er...

Rusletur med Odin

Det ble en rolig kveldstur i dag, litt redusert etter fest i går... Odin går vanligvis i bånd altså, men det falt av, så jeg hadde plutselig en trådløs hund. :-D ...

Oppdatering etter to uker

I dag var det på tide å veie skrotten igjen, og resultatet ble omtrent som forventet, litt opp fra forrige uke. Den siste uken har jeg jobbet dobbelt, så det har blitt minimalt med trening utover ...

På tide å bevege seg igjen!

På vei til båten ble det en runde rundt Sognsvann. Har jobbet både på dagtid og kveld/natt den siste uken, så det har blitt dårlig med trim...

Oppdatering etter en uke

Nå er det en uke siden jeg startet opp "Prosjekt vektreduksjon" igjen, og her kommer en liten oppdatering på hvordan det har gått. Vekt ved start: 102,6 Vekt nå: 101,0 Vektnedgang denne uken: 1,...

Dagens frokost

Selv om målet er å gå ned noen kilo, har jeg ikke troen på å gjøre det ved å slutte å spise, men heller med å ta noen sunnere valg. Dagens frokost best&...

Dagens trim

Dagens trim ble å gå en runde med Odin, vi snakker vel ikke toppidrett akkurat, men jeg får da rørt meg, og forbrent noen kalorier. Jeg driver å prøver ut forskjellige...

Sykkeltur - uten å spy! :-)

Sist jeg tok denne runden måtte jeg stoppe for å spy tre ganger pga astma. Med de nye medisinene gikk det helt fint, selv om det går sakte opp bakkene...

Tasset en tur i kveld også...

Odin var rimelig fornøyd med å komme hjem etter turen... :-D

Gåtur med Odin

Siden jeg nå skal starte et "nytt og bedre liv", tenkte jeg det var like greit å komme i gang, og tok med Odin på en tur med litt skog, en liten del av pilgrimsleden, litt grusvei og...

"Prosjekt vektreduksjon" - nytt forsøk... (Advarsel - sterke bilder!)

Her har det ikke skjedd mye det siste året, så nå er det på tide å gjøre en innsats igjen! Det siste innlegget i denne kategorien ble lagt ut 02.08.15 så det er snart et år siden, da veide je...

Status etter ferien

Nå er jo målet at jeg skal ned i vekt, ikke opp. I løpet av den uken jeg hadde ferie gikk jeg opp 0,3 kg, det synes jeg ikke er så ille med tanke på at det ble kjørt ...

Sakte men sikkert...

Jeg glemte å oppdatere i går, men snittvekten for forrige uke endte på 103,6 kg, det vil si ned 0,3 kg siden forrige uke. Denne uken har jeg ferie, jeg gidder ikke ta med vekten, så det blir ingen...

Jaja, vekten går da nedover...

Gjennomsnittsvekten denne uken endte på 103,9 kg, bare ned 0,3 kg siden forrige uke så jeg er absolutt ikke fornøyd, men det går da nedover. Mye av grunnen til at det har gått så lite ned denne uk...

"Prosjekt vektreduksjon"

For å si det enkelt er jeg for tung, så jeg trenger å gå ned noen kilo. Jeg er 182 cm høy og relativt kraftig bygget, har i mange år ligget på ca 95 kg, men etter å hatt en mindre fysisk jobb med ...
Arbeidskar

Arbeidskar

37, Sørum

Opprinnelig fra Namdalen, bor på en gård i Sørum sammen med hunden Odin. Jobber med transport, fritiden går med til båtliv, jakt, skyting, leke handyman, og Odin. Jeg kan nås på kenneth@knor.no Facebook: https://www.facebook.com/Arbeidskar-153481948392745/?fref=ts

Kategorier

Arkiv

hits